Oh!! que triste estoy y si no es por nada, bueno si, hace dos minutitos me di cuenta que no tengo ni un fan en mi blot, que mal, pero bueno lo acpeto ulimamente mi vena escritora esta extraviada y lo que he escrito a veces ni a mi me gusta, pero bueno hago la solemne promesa que ahora si me voy a aplicar y a ponerme las pilas para hacer cosas interesantes en este ciberespacio, y al menos mi mama se haga su blot y me lea, FAMILIA leanme y vulevanse mis fans....
Besitos
21 de noviembre de 2008
Prometo solemnemente...
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19 de noviembre de 2008
Mal de epoca...
Procastinación: dejar para mañana
El hábito de postergar es un síntoma de estos días: desde fumadores que viven dejando de fumar hasta estudiantes que preparan un examen eternamente. Cómo pasar de la inacción a la dinámica.
Por Carla Barbuto. De la redacción de Clarín.com.
document.write('cbarbuto@clarin.comAlgunos se preguntarán por qué dejar para mañana lo que se puede hacer hoy, mientras otros encontrarán mil respuestas posibles y seguirán adelante con paso seguro. Se trata de procastinadores (o procrastinadores), personas que pueden demorar la acción hasta el cansancio. “Es la actitud de postergar, diferir, aplazar. El agobio en que suele vivir el individuo contemporáneo lo lleva necesariamente a procastinar”, explica Roxana Kreimer, filósofa y coordinadora del taller “La procastinación: el hábito de posponer” en el Centro de Investigación y Práctica Filosófica. Y, aunque no siempre es un mal hábito –desde el momento que ayuda a priorizar actividades y quizá planificar mejor–, lo cierto es puede convertirse en una duda eterna. Joseph Ferrari, profesor de psicología en la Universidad de DePaul, en Chicago, asegura que el 20% de los adultos se identifica como indecisos crónicos. Desde más acá, Kreimer confiesa que cerca de 200 personas entre hombres y mujeres se reúnen semanalmente en los talleres para superar estos círculos viciosos. Ella asegura que “los argentinos tenemos una relación compleja con el sentido del deber”. La psicóloga española residente en Argentina, Ana Blesa, tiene una mirada menos considerada con quienes dilatan las situaciones: “Se dividen en dos grupos: los compulsivos como yo, y la mayoría: los que quieren cosas pero las postergan y se quedan en la queja”. Mientras se acomoda en un sillón al ras del piso, dispara: “La queja es muy adolescente porque lo que caracteriza al adulto es el compromiso y la persona que posterga y posterga, no se compromete con nada”. Para Willian Knaus, profesor y responsable del Departamento de Ciencias de Evaluación de la Salud de la Escuela de Medicina de la Universidad de Virginia (y ex asesor de Bill Clinton en temas de salud), propuso un modelo para entender y explicar cómo funcionan estas conductas. En sus libros, este especialista asegura que la autoduda y la baja tolerancia a la tensión, son los pilares de la eterna postergación. Cabe aclarar: autoduda es la escasa confianza en arribar a buen puerto. Desde la Universidad de Berkeley, Jane Burka y Lenora Yuan también se ocuparon de desentrañar el misterio de la inacción y no ven las cosas tan negras. Burka plantea que “estas personas no son vagas, sino que temen al fracaso , al éxito o a ser controlados. Y preparan infinitas excusas para luego explicar por qué el proyecto no les salió tan bien como les pudo haber salido”. De vuelta en Buenos Aires, Kreimer describe: al principio, la persona (procastinador/a) no se preocupa demasiado porque cree que sí hará aquello que viene postergando. Pasado el tiempo, se enciende una luz de alerta y allí comienza la ansiedad. El paso siguiente es mentirse con un “todavía tengo tiempo” y luego se desespera. Ahí se aplican las frases típicas a saber: “El 1 de enero dejo de fumar”, “El lunes empiezo la dieta”, “En marzo rindo el final”, “Con la próxima me divorcio”, etcétera. “Tengo pacientes que dicen ‘Mi esposo me engaña’ o ‘Mi amante me trata mal’ y vienen acá a quejarse. Yo les digo: ‘quejarse está bueno, pero la solución es separarse’. Entiendo que no es fácil ser esposa, ser estudiante, pero hay que avanzar”, cuenta Blesa. Más allá de la queja de cabecera, los especialistas identifican dos tipos de procastinación: la que afecta a cuestiones cotidianas y la que afecta a los objetivos y proyectos fundamentales de la propia vida. “Para combatir este problema resulta útil familiarizarse con la propia forma de procastinar. ¿En qué ocasiones de procastina? ¿Cuáles son las propias formas más usuales de distracción? ¿Qué excusas se utilizan con mayor frecuencia?”, plantea Kreimer. Los procastinadores tienen una fuerte dificultad para concentrarse y suelen sentir miedo o ansiedad al verse sobrepasados por la tarea. “Suele ser útil preguntarse: ‘si se dejara de procastinar, ¿qué situaciones enfrentaría?’”, recomienda la filósofa. Mientras eligen resolver todo más adelante, lo ideal es romper con el círculo de autoduda. Blesa agrega: “Dar el primer paso suele disminuir notablemente la ansiedad. A veces, se procastina porque se cree que algunas cosas llevarán más tiempo del que llevan en realidad”.
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18 de noviembre de 2008
A punto de convertirme en paleta...
Que espanto, yo salí de casa temprano y no tenia tanto frió como en este instante, mi lugar de trabajo es de por si extremo en cosas de clima, y yo generalmente SIEMPRE tengo calor, pero no ahora estoy a un pasito de congelarme, y no es por quejarme ni nada, al contrario el frío es lo mio, es mas romántico, me da un pokito menos de sueño que con el calor, pero es que no quise traerme suéter ni chamarra, quesque por que no me combinava con la ropa, pero demonios si vengo totalmente des combinada, y hasta ahorita me doy cuenta, que horror!!!Quiero un abracito calientito, un abrigo, un suéter o ya de plano mi cama con un muñequito de peluche que me abrace y me quite el frio, jajajajaBueno y si no es mucho pedir un chocolate caliente con malvaviscos y una pelicula en la tele.Besitos*
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Etiquetas: dias normales
17 de noviembre de 2008
Que onda con la programacion????
Hola!!!
Hoy como todos sabemos es dia de descanso, y desde tempranito que desperte me dedique a practicar mi deporte favorito o sea el movimiento del dedito para cambiarle a la tele, y bueno despues de despertar con mi amado Villalvazo me puse ver que mas encontraba en la programacion y oh!! sorpresa que me lleve no hay nada, el programa de Hoy es un resumen de las telenovelas de la noche y del programa de ayer y los conductores son PATETICOS!!! si de verdad, despues le cambie al 13 dije de seguro es un poko mejor el programa, y si no es tan malo, pero no es algo que diga lo voy a ver, y lo peor de todo si lo peor que uno puede ver es el programa del canala 4 que se llama "se vale", si la verdad no puede haber algo peor en la televesion, entonces decidi apagar la tele un rato mientras escuchaba la radio, me apure a medio poner en orden la cocina que ayer quedo como si hubiera pasado un torbellino, pero ya quedo linda y lista para que me ponga a hornear unos polvorones de nuez y un panque de zanahoria para la merienda.
Bueno terminando de eso se me ocurrio prender de nuevo la tele y oh!! sorpresa si el programa de la mañana de 4 es mas que espantoso, el de la 1, es lo peor que puede haber en este mundo, no puedo creer que alguna persona con el minimo de inteligencia pueda soportar a verlo y no puedo creer que algun producto se pueda anunciar aqui, que paguen por que sus anuncios salgan en este programa, es denigrante para la inteligencia y no digo que yo sea una Einstein pero de verdad!!!, tengo miedo , mucho miedo, no puedo creer que esa sea la programacion de las amas de casa, que espanto, pero bueno regreso en un ratito.
Besitos...
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Etiquetas: dias normales
14 de noviembre de 2008
Que semana tan patetica
Hola!!
Ya tiene dias, que nomas no me hallo y no por nada en especial, simplemente muero de flojera, si esa flojera cronica que con el paso de los dias se hace mas pesada que el dia anterior, y no es flojera de no dormir, no es flojera de cansancio, es flojera de tener flojera, cada dia en la tarde digo, ahora si mañana voy a venir como nueva y con ganas de trabajar, pero no, el siguiente dia es peor que el anterior, me pesa hasta levantar los dedos para escribir, si en algun momento tratara de cerrar los ojos seguramente me quedaria dormida en un instante, no se cual es la causa de esto, no se si se deba al estress o estoy deprimida o que carambas me pasa, de verdad no tolero esto y por mas que intento no sentirme asi, es inutil, ya me tome un cafe, me tome un para de sedalmerks, que conmigo no funciona eso de que "te levantas por que te levantas", es mentira yo sigo con sueño y super cansada.
En fin creo que mi ultimo recurso es un REDBULL a ver si eso si funciona, no?
Si alguien sabe una receta para este mal, se lo agradecere....
Besitos
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Etiquetas: viernes
12 de noviembre de 2008
que onda con mi blot....
Hola!!!
Tiene dias que confiesolo, no habia entrado a mi blog, pero hoy que entro con ganas de escribir lo que ha pasado durante tooodooo este tiempo me encuentro que las calabazas se jueron y mi lista de blots ya no estan!!
Pero que paso??
Que alguien me ayude!!!!
Besitos....
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Etiquetas: miercoles